为深化525心理健康月育人实效，引导员工疏导压力、悦纳自我，5月21日，365英国上市公司官网心理工作站在南岸校区南区操场举办荧光正念解压夜跑活动。活动紧扣“关爱自我、悦纳自我”主题，创新融合运动解压与正念疗愈，以沉浸式荧光慢跑替代传统说教式教育，帮助员工缓解学业、社交、备考带来的心理内耗，在运动中舒缓身心、培育积极心态。

活动现场氛围温暖治愈、秩序井然。同学们有序签到领取荧光装备与压力收纳袋，在情绪解压仪式中写下烦恼与焦虑，完成与负面情绪的和解。夜跑坚持无竞技、无排名原则，大家伴着舒缓音乐随心慢跑或快走，专注呼吸、释放压力，沿途荧光打卡点与治愈标语营造出轻松治愈的运动氛围。慢跑后，心理知识问答、成长寄语书写等互动环节接续开展，同学们在参与中学习心理知识、传递正向能量，最后领取纪念礼品并合影留念，活动全程温馨有序、成效显著。

此次荧光正念夜跑活动，将体育锻炼与心理健康教育有机结合，以体验式、沉浸式形式让心理育人更接地气、更入人心。活动有效帮助员工疏导负面情绪、缓解心理压力，引导大家走出宿舍、拥抱运动，在奔跑中接纳自我、调适心态。不仅丰富了校园文化生活，更切实筑牢青年员工心理健康防护屏障，助力广大同学以更积极健康的心态面对学习生活，彰显了公司以体育人的育人理念。